פותחים את הדלת
לשידוך
קורס לבחורים ולבחורות שמרגישים תקועים בתהליך — ורוצים לפתוח דלת אמיתית למה שעוצר אותם.
לא עוד טיפים. לא עוד עידוד. חמישה פרקים מצולמים עם דפי תרגול — למידה אישית בקצב שלכם, לזיהוי החסם, שינוי הגישה, ויציאה לדרך.
משהו לא זז — וקשה אפילו להגיד מה
אם אחת מהשורות הבאות נשמעת מוכרת, סימן שאתם לא צריכים עוד עצה — אתם צריכים תהליך.
ניסיתם הכול. וזה עדיין לא קורה.
שדכנים, פגישות, תפילות, הצעות. משקיעים, יוצאים, מתאכזבים — וחוזרים. ולא ברור איפה השלב שעוצר.
הסביבה שואלת. לכם אין תשובה.
חברים שמתארסים. הורים שמרמזים. ואתם — בלי מילים מדויקות לתאר מה קורה. לא רק לאחרים. גם לעצמכם.
אתם מרגישים שיש משהו פנימי שעוצר.
אבל לא יודעים אם זה פחד, ביטחון, ציפיות לא מציאותיות, או משהו אחר לגמרי. ואי אפשר לעבוד על מה שלא מזוהה.
הוא נמצא בדרך שבה אתם מגיעים אליה.
לא עוד תוכן — תהליך
רוב מה שיש בחוץ מדבר אליכם. הקורס הזה עובד איתכם.
מה לא עובד
- סדנאות חד-פעמיות שמסתיימות ולא נשאר כלום
- טיפים כלליים שלא מתחברים למצב שלכם
- "תחשבו חיובי" — בלי כלי לעצור את מה שעולה בפועל
- ייעוץ פרטי שעולה אלפי שקלים לסבב
- קריאה של עוד ספר שמסכם את אותם רעיונות
מה הקורס הזה עושה
- חמישה פרקים מובנים שבונים אחד על השני
- תרגילים ודפי עבודה — לעבודה אישית
- שיטת ארבע שאלות לזיהוי ושחרור מחשבות חוסמות
- קצב משלכם — חוזרים שוב לכל פרק, מתי שצריך
- תוכנית פעולה אישית בסוף, ולא רק תובנות
המסלול הפנימי
כל פרק עומד לעצמו, ומחזק את הבא אחריו. סרטון וידאו + דפי תרגול להטמעת החומר.
זיהוי החסמים
מה באמת תקוע — ולא מה שנדמה. מתבוננים פנימה לפני שמנסים לפתור.
- חסמים פנימיים: פחדים, חוויות עבר, דימוי עצמי
- חסמים חיצוניים: לחץ משפחתי, ציפיות לא מציאותיות
- דפי עבודה לזיהוי מקורות התקיעות
שינוי גישה — הדרך להשתחרר מהתקיעות
איך משנים "מוד" פנימי — בפועל, לא בסיסמה.
- יציאה ממצב תקיעות וכניסה לתנועה
- טיפול במחשבות מגבילות בעזרת שיטת CBT
- תרגילים ודפי עבודה לתרגול CBT בפועל
בין השתדלות לביטחון
כמה להשקיע — ומתי לשחרר? המתח שכולם חשים ואף אחד לא מציב בדיוק.
- ההבדל בין השתדלות אמיתית לרדיפה מתישה
- כיצד בטחון והשתדלות משתלבים — ולא סותרים
- דפי עבודה להפנמת האיזון
להפוך את הלחץ לכלי מקדם
הלחץ לא ייעלם. אפשר ללמוד להפוך אותו לכוח.
- הבחנה בין לחץ משתק ללחץ מקדם
- איך הופכים לחץ לכוח שמניע — ולא לקיר שעוצר
- דפי עבודה ותרגול להטמעה
עד כמה משפיע הסיפור האישי על התהליך
סיפורים שנושאים איתנו — ואיך הם משפיעים על מה שמחפשים ומוצאים.
- מהו הסיפור האישי שלכם בשידוכים
- כיצד לזהות ולשנות נרטיב שמגביל
- דפי עבודה ותרגול לסיום הקורס
מה תיקחו מהקורס הזה
לא הבטחות מעורפלות — תוצאות ספציפיות שמרגישים בפגישה הבאה.
הרב יצחק מטלון
למד ולימד שנים בעולם הישיבות, תלמיד של הרב שמחה כהן זצ"ל. הוא מלווה בחורים ובחורות בתקופת השידוכים — מתוך תפיסה שלרוב התקיעות אינה בעיה של "להיפגש יותר", אלא של בהירות פנימית שצריך לבנות.
כל שבוע הוא שולח טור לרשימת תפוצה של מעל 3,000 קוראים, ומלווה תהליכים אישיים בירושלים ובזום. ידוע ביכולת להפוך נושאים מורכבים לרעיונות פשוטים — ולכלי שאפשר להשתמש בו ביום-יום.
לא הבטחות — חוויה
הדבר שהכי הפתיע אותי בקורס — שזה לא היה עוד שיעור. ישבתי עם דפי העבודה, ולפתע הבנתי דבר על עצמי שלא ידעתי שלוש שנים. הפגישה הבאה הרגישה אחרת לגמרי.
הייתי בטוחה שאני יודעת מה מפריע לי. הקורס הראה לי שזה משהו אחר לגמרי. השאלות של הפרק השני פשוט פרקו לי הנחות שגררתי איתי שנתיים.
הכי אהבתי שזה לא דחוף אותך לכיוון. נותן לך כלים, ומשאיר אותך לעבוד. חזרתי לפרק השלישי שלוש פעמים, וכל פעם הוצאתי משהו חדש.
כמה מילים לפני שמתחילים
להצטרף לקורס
- חמישה פרקים מצולמים — סה"כ כשעה וחצי תוכן
- דפי תרגול לכל פרק להטמעת החומר
- שיטת ארבע שאלות לזיהוי מחשבות חוסמות
- תוכנית פעולה אישית לסיום הקורס
- גישה לקורס לשנה — ניתן לבקש הארכה לתקופה נוספת (בתקווה שלא תצטרכו)
- תמיכה במייל ובטלפון לאורך הדרך
אחריות 3 ימים — בלי שאלות
אם הקורס לא מתחבר אליכם, החזר כספי תוך 3 ימים מהרכישה (בניכוי 5% עמלת סליקה). אנחנו לא רוצים שתשלמו על משהו שלא מדבר אליכם.
לפני שאתם נכנסים
למי הקורס מתאים?
איך הקורס מתנהל בפועל?
כמה זמן זה לוקח?
אצטרך לשתף תכנים אישיים?
יש לי סינון מחמיר. הקורס בכלל מתאים לי?
אני כבר ניסיתי הרבה דברים. למה זה יהיה שונה?
מה אם אני קונה ולא מתחבר/ת?
יש תמיכה במהלך הקורס?
הדלת קיימת.
השאלה היא רק אם אתם רוצים לפתוח אותה.
תהליך השידוכים לא חייב להיות סבל ארוך. הוא יכול להיות תקופה של בהירות, של היכרות אמיתית עם עצמכם, ושל תנועה. כל מה שצריך זה להחליט להתחיל.
אני מוכן/ה — בואו נתחיל ←